孕妇不能吃少吃的水果有哪些？

　　水果味道鲜美，香味也很诱人。它是一种受女性欢迎的健康食品。水果含有丰富的膳食纤维和维生素，其效果也不同。例如，一些水果可以冷却和保护肝脏，一些水果可以防止便秘和缓解疲劳，而一些水果可能会导致孕妇生气，甚至引起子宫刺激。严格来说，孕妇没有水果，他们不能吃。他们只需要注意一些水果需要在怀孕期间尽可能少地吃，或者他们需要注意如何吃。孕妇应该有一个计划。

　　1、山楂。许多孕妇喜欢怀孕后吃酸甜食物，有时想吃山楂。但是，孕妇应注意吃山楂，因为山楂具有引起子宫收缩的作用，特别是对于习惯性流产的孕妇，自然流产和先兆流产的迹象，最好不要吃。另外，如果健康的孕妇不小心吃山楂，量少，没有问题。如果量太多，最好去看医生检查身体，以免发生意外。

　　2、桂圆。龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》写道：“食物荔枝价格昂贵，益处是龙眼。”可以看出，龙眼的营养价值很高。从中医的角度来看，虽然理论上龙眼有安全的作用，但女性怀孕后，大部分的阴和血是阴，阴虚是内热。中医主张胎儿应该是凉爽的，龙眼是热的。因此，为避免可能发生的意外，孕妇应小心吃龙眼。

　　另外，孕妇还应注意一些水果，虽然滋补效果好，孕妇可以吃，但要控制食量，吃的方法应该是正确的，以免吃太多或错吃，但不利于身体健康。

　　孕妇应注意食量的水果：

　　1、柿子。从理论上讲，孕妇可以吃柿子，但如果孕妇吃的是未成熟的柿子，吃柿子或柿子以及螃蟹和虾等高卵白食物，就会导致不良后果。这是因为未成熟的 柿子的柠檬酸盐含量约为25％。大量柠檬酸进入人体胃部，在胃酸的作用下形成“胃柿子石”。空腹吃柿子或柿子和高卵白食物同食也会引起这个问题，容易对孕妇的胃造成伤害;另外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，妊娠期糖尿病孕妇不宜吃柿子。

　　2、榴莲。孕妇不应该使用榴莲作为营养食品来进食。这是因为榴莲中含有的热量非常高。大量的食物容易导致孕妇的血糖升高，并且生育大孩子的机会将大大提高。此外，尽管榴莲含有丰富的纤维素，但榴莲在进入人体胃后会膨胀膨胀。过量食用可能容易引起便秘。榴莲很温暖，吃太多时容易生气。因此，爱榴莲的孕妇必须控制食物的摄入量。

　　3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。例如，芒果中的过敏卵白，菠萝中的菠萝卵白酶和猕猴桃中的果酸都是导致水果过敏的常见致敏物质。由于怀孕的特殊性，即使孕妇在怀孕前也不会对某些水果产生过敏反应，但出于安全考虑，不建议一次吃太多。如果怀孕妇女在怀孕前从未吃过这种致敏水果，怀孕后不应该一次吃太多，以免引起过敏。