变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……

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  身边有个朋友,每天都在吐槽:现在社会节奏这么快,真是把女人当男人使,把男人当牲口使。
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……  但是,吐槽归吐槽,灵魂钢铁直男不要紧,肉体要真的出现了「男性化」倾向,几个月不来月经,体重突然增加,平时白白净净的胳膊腿儿突然变成毛猴……千万要留神!可能真的病了!
多囊卵巢综合征
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……什么时候要注意?
  以下症状出现越多,需及时就诊:
1、月经紊乱
  周期不规律、月经周期≥35天、量少甚至闭经;
2、多毛
  上唇、下颌、胸背部、下腹部和大腿内侧可见较粗体毛;
3、痤疮
  多发于面部中下1/3处, 也出现在前胸和后背,常伴有明显皮脂溢出和月经前期加重, 持续时间长、难以治愈;
4、不孕
  无排卵或稀发排卵;
5、卵巢多囊样改变
  单侧或双侧卵巢内卵泡≥12个,直径2mm-9mm;
6、肥胖
  患者体重增加,血糖(及糖耐量)、胰岛素、血脂(甘油三酯)等异常;
7、其他
  抑郁、男性化表现、脱发、睡眠障碍等。
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……怎么治,能根治吗?
  多囊卵巢目前没有治愈方案,以对症治疗为主,主要的治疗目标还是缓解临床症状、解决生育问题、维护健康。
  首先要从生活方式上进行干预,包括饮食控制、运动和行为干预。在药物治疗之前和(或)伴随药物治疗时进行。包括:
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……坚持低热量饮食
  推荐碳水化合物占45%~60%,选择低GI食物,脂肪占20% ~30%,其中以单不饱和脂肪酸为主,蛋白质占15% ~20%,以植物蛋白、乳清蛋白为主。
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……坚持适当运动
  每周3-5次,运动强度由低到高,重在坚持,每次30-60分钟,逐渐延长,选择方便的运动,如慢跑、快走、骑车、游泳等。
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……改变生活习惯
  在临床医师、心理医师、护士、营养学家等团队的指导和监督下,逐步改变易引起疾病的生活习惯,比如戒烟限酒、心理调整。
  而药物治疗方面,建议大家听从医生安排,不要擅自用药。
变胖、爆痘、越来越硬汉?多囊卵巢综合征了解一下……  另外,提醒妹纸们,月经不规律患者要尽早就诊,特别是合并功血(功能失调性子宫出血)的患者更应早就诊。
  多囊卵巢综合征患者要着重注意生活方式的管理,健康的生活方式是治疗基础哟~
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