什么时间最容易怀孕?这个造人技巧,弄明白了更容易中标!

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所属分类:不孕不育

很多人认为,备孕就只是啪啪啪而已。父母长辈催得紧,没办法,那就“加班”呗!百发总有一中嘛!


但这班是加了,效率却没上去。肚子还没见影儿呢,人已经累惨了,反而更影响受孕。


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备孕这件事,我们来好好说说。


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嘿嘿得多,为啥也不好?


很多事,过犹不及,备孕也一样。一夜七次郎这种传说,小说里看看就行。


性生活次数过多,一方面会引起男性精液量减少,精子密度降低,从而导致精子的活动率和生存率明显下降,精子发育不完全。


大家都知道,卵子喜欢身强力壮的高颜值精子,对于发育不良的类型,是瞅都不会瞅上一眼的,这将导致受孕的机会降低。


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另一方面,有些女性若频繁接触男性的精液,会激发体内产生抗精子抗体,造成精子粘附堆积,或者阻碍精子继续前进与卵子结合而引起不孕。这在医学上叫做免疫性不孕。


所以,如果你们整天为爱鼓掌,却没有怀孕的迹象,不妨给双方一些冷静的时间,或者使用避孕套3~6个月,能够提高受孕几率。


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这个受孕的最佳时机,请抓准


怀孕,说白了也就是:在合适的时间,精子与卵子遇见后,开花结果。


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那么,什么才是合适的时间呢?从女性的角度来说,可以说是排卵期。在排卵期内“播种”,受孕的机会要大大增加。


而哪几天才算排卵期?


我掐指一算……应该是来大姨妈那几天吧?

你真是天真得可爱……


目前来说,有以下几种方法能算出排卵期:


01

按生理期推算


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这种算法简单但是粗暴,但只适用于月经规律的女性。


先来说排卵日。排卵日在两次月经之间,通常为下一次月经来潮前的14天左右。


排卵日及其前5天和后4天加在一起,就称为排卵期。


比如排卵日为16号,那么排卵期则为11号~20号。


02

从宫颈粘液判断


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处在不同的月经周期时,女性的阴道分泌物也会发生规律的变化。


月经周期可分为三个阶段:干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期时,白带比较多,并且异常稀薄,一般持续3~5天。


当观察到分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长时,你就应该警觉地意识到——嘿嘿,排卵日到了!


03

测量基础体温


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基础体温,指早上醒来还没开始活动时测量的体温。


健康的育龄女性,基础体温跟大姨妈一样会有周期性变化。排卵后,体温会马上升高 0.3~0.5℃,并且持续到下个月经周期开始。


所以,女性可以利用这个体温起伏、月经和排卵的变化规律,早晨醒了,躺着什么也不干,用温度计测体温,连续测上2~3个月,填在体温表上,就能推算出自己的排卵日。


这种方法简单,也省钱,但缺点很明显:很容易受其他因素干扰,稍微动一下或得了感冒,结果就不那么准了。并且,天天测很多人也觉得挺烦的。


04

测排卵试纸和B超


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用阴道B超来确定排卵期,医生都说这招最准(当然也不是百分之百准确),但隔三差五地往医院跑,追踪卵子的下落,时间和钱包可是很受伤。


不妨试试测排卵试纸。


在排卵期,女性身体的激素水平也会按一定的规律改变。


每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH),会在排卵前24~48小时内出现高峰值,检测出LH的峰值水平,也就可以大概找到你的排卵时间。


如果测出来呈阳性,预示即将发生排卵。此时连续两天同房,就比较容易受孕。


其实,以前是没有“备孕”这个说法的。只是现在的人,生娃越来越不容易,备孕才显得有必要。


有人说,那我不做备孕可以吗?当然可以,只要你身体和生活方式健康。但是呢,做了就更好,为自己、也为未来的孩子负责嘛。你说对不对?

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