“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!

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  一来大姨妈,大家的第一个反应就是“喝红糖水!”
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!  确实,喝热的红糖水能使身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。
  但是,月经来了红糖水也不能乱喝!
  对于有些特质的人来说,生理期是不能喝红糖水的。不仅不会缓解痛经,说不定还会痛上加痛!
  假如你是热性体质,还会造成出血过多…
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不要乱喝红糖水
  对于一般人来说,红糖水可以促进身体的血液循环,增加身体的热量。对于经期容易滞血、血量少的人来说,喝红糖水确实是个非常不错的选择。
  对于体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性,可减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。
  如果你是寒性体质,手脚一年四季都很冰凉的话,说明你是适合喝红糖水的!


红糖属热性,易燥火上火!
  如果你平时本身就非常容易上火,而且身体容易燥热的话。就说明你是热性体质,即内热较重,虚火上行。
  热性体质的人群,在生理期的血量本身就非常的大。如果服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。


继发性痛经,喝红糖水没任何作用
  继发性痛经是由于盆腔器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等引起的痛经。
  针对继发性痛经,红糖水不可能产生任何疗效,必须经过正确的治疗,在药物或治疗方式的干预下治愈疾病,才能真正摆脱痛经。
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!喝红糖水
需区别对待
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!每个经期必会痛经的人群
  这类人群,大多数是虚寒体质人群,在经期将至时,应当提前做好保健应对工作。
  可提前喝红糖水,暖宫防痉挛,同时不可过度劳累,久站劳动,更不可去游泳或洗凉水澡等。这样能够让子宫更平和顺利地排出经血,不至导致痛经。
  经期中可喝红糖水,以持续暖宫,防止痛经。
偶发痛经的人群
  对于这类人群来说,多因经期前一些不适宜的行为导致,并不需要过多担忧。如果因偶然受寒导致痛经,可在感到痛时抱热水袋温暖子宫,辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛,并不需要长时间喝,也不需要每一次都喝。
行期后期才痛经的人群
  一部分人会在经期将结束时才开始痛经,那么并不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果可能更好。
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!痛经不是小事
4种情况必须就医
1、突发性的剧烈骨盆疼痛
  剧烈的下腹部疼痛可能是因为卵巢包囊破裂。这种破裂引起的剧痛一般由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个下腹部,这种疼痛和痛经相比不是同一种感觉。
2、无法缓解的剧烈痛经
  痛经突然变得剧烈而难以缓解一般是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。除此以外,如果在性生活中或者在平时做出弯腰动作时出现剧痛,有可能是这种病症造成的。
3、月经量短时间内增多
  出现这种状况就可能代表体内生长子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤,一般对人体无害,但是会造成经血量增多,导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会造成子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。需要大家警惕!
4、大量流血并有强烈痛经
  可能是得了盆腔炎,是一种一般由衣原体细菌引发的生殖系统感染。性生活后出血是盆腔炎的另一种征兆。
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!痛经饮食调控需注意
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!1、经前几天食物宜清
  痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
“大姨妈”来了,千万不要乱喝红糖水!!2、月经来时吃点酸
  月经期间,应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。
  此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。


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